Aula de Yoga - Picnik

Tipo de atividade: Outros

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Ficha técnica

  • Ricardo Souza Expandir texto

    Curriculo – Ricardo Souza

    Conviveu com atividades físicas e desportivas e sempre teve interesse pela cultura oriental. Passando por futebol de salão, karatê, mountain bike, iatismo, corrida de rua, musculação, capoeira até tornar-se instrutor de Yôga (Uni-Yôga) em 2001 e Educador Físico pela UnB - Universidade de Brasília 2007.

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Mais informações

Yoga Antigo, uma filosofia prática, técnica e bem fundamentada. O intuito é descobrir - se, aprimorar - se e aumentar a saúde e o bem estar.

Aprenda:

Uma aula que contém respiração; exercícios para desintoxicação do organismo; técnicas corporais para equilíbrio, força, alongamento e flexibilidade; técnicas de relaxamento e de meditação.

Quem pode participar:

Praticado por jovens, adultos, gestantes e idosos respeitando-se a individualidade conseguem-se surpreendentes resultados em qualidade de vida.

Local:

Jardim Botânico
Setor Pedro Ludovico - Região Sul

Programação Completa:

ÁREA WORKSHOP
14h00 Passa o Rodo, por Jotape
15h00 Oficina de Banco de Palet, por Sobre Urbana
17h00 Degustação de Cervejas Especiais, por Lionfish

ÁREA ZEN
15h00 Aula de Yoga, por Ricardo Souza
16h00 Meditação guiada, por GEBB
16h30 Dança Circular e Biodança, por Flor de Alecrim
18h00 Pranayamas e relaxamento profundo, por Isabela Dias