Pranayama e Relaxamento Profundo - Picnik

Tipo de atividade: Outros

Lotação máxima: 30 vagas

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Ficha técnica

  • Isabela Dias Expandir texto

    Curriculo – Isabela Dias

    Entende o yoga como filosofia de vida. Foi nesse contexto que fundou o Espaço Luará de Yoga, almejando dividir com seus alunos as maravilhas dessa prática oriental milenar. Atualmente, o espaço funciona na Casa Aurora e conta com aulas de Kundalini Yoga. A harmonia individual e universal são os objetivos na recém chegada Era de Aquário. O Luará Yoga aposta na meditação criativa e na força coletiva como pilares de criação dessa nova consciência social.

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Mais informações

Pranayama é uma técnica de respiração consciente realizada dentro da prática de yoga.

Aprenda:

Durante a atividade utilizaremos pranayamas específicos com intuito de eliminar toxinas do sangue e produzir estados alterados de consciência.
Posteriormente, o relaxamento profundo intensificará os efeitos da vivência e distribuirá por todo o corpo a energia gerada, garantindo um efeito prolongado dos benefícios psíquicos alcançados.

Local:

Jardim Botânico
Setor Pedro Ludovico - Região Sul

Programação Completa:

ÁREA WORKSHOP
14h00 Passa o Rodo, por Jotape
15h00 Oficina de Banco de Palet, por Sobre Urbana
17h00 Degustação de Cervejas Especiais, por Lionfish

ÁREA ZEN
15h00 Aula de Yoga, por Ricardo Souza
16h00 Meditação guiada, por GEBB
16h30 Dança Circular e Biodança, por Flor de Alecrim
18h00 Pranayamas e relaxamento profundo, por Isabela Dias